Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que, com uma higiene bucal adequada:

• Seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares;
• A gengiva não sangra nem dói durante a escovação e o uso do fio dental;
• O mau hálito deixa de ser um problema permanente.
• Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem quando você escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver experimentando um problema de mau hálito. Essas manifestações podem ser a indicação da existência de um problema mais grave.

Seu dentista pode ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem atenção extra durante a escovação e o uso do fio dental.

Como garantir uma boa higiene bucal?

Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar para manter de seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também importantes para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e outros problemas bucais.

Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente

• Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
• Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.
• Usar enxaguante bucal com flúor, se seu dentista recomendar.
• Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.

Fonte: TERRA

Os idosos que perderam todos os seus dentes apresentam uma queda mais rápida em sua memória e capacidade de caminhar, quando comparados com as pessoas que ainda têm, pelo menos alguns dos seus dentes, indica um novo estudo.

O estudo, publicado no Journal of the American Geriatrics Society, incluiu mais de 3.100 participantes com idade de 60 anos e mais velhos. Pessoas sem dentes remanescentes tiveram resultados cerca de 10 por cento piores em testes de memória e de caminhar rapidamente do que aqueles com, pelo menos, alguns dentes remanescentes.

A ligação entre perda dentária completa e problemas físicos e mentais foi mais forte em pessoas entre 60 a 74 anos de idade, em comparação com os mais de 75 anos, de acordo com a pesquisa. Os resultados sugerem que a perda total dos dentes poderia fornecer um alerta antecipado de aumento do risco de declínio físico e mental das pessoas idosas, segundo os pesquisadores. Fatores socioeconômicos, como educação e renda, podem ser os elos comuns entre perda de dentes e problemas de saúde física e mental.

Fonte: Bibliomed / University College London

Uma pesquisa feita pela revista SAÚDE revelou que os brasileiros cuidam muito mal da saúde bucal. Vejam abaixo os principais resultados da pesquisa:

Outros números da pesquisa:

• 88% tem cárie
• 90% gengivite
• 30% periodontite