
1. Controle da Pressão arterial
2. Previne cãimbras
3. Protege o coração
4. Melhora o funcionamento do intestino
5. Aumenta a resistência física
6. Limpa o organismo
7. Protege contra pedra nos rins
8. Melhor transporte de nutrientes
9. Ajuda a emagrecer
10. Protege os olhos
11. Melhor absorção das vitaminas C e do complexo B
12. Mantem a pele jovem

A “escova inteligente” será lançada mês que vem nos EUA por $50. Desenvolvida pela empresa Beam, a Brush Smart é uma espécie de temporizador que, por meio de um sensor, garante que os usuários escovem os dentes por pelo menos dois minutos (tempo necessário para limpar bem os dentes). Ela não controla e nem avalia a qualidade da escovação, que também é muito importante para a higiene bucal, mas avisa quando as cerdas precisam ser substituídas – algo que muitas pessoas geralmente demoram para perceber. A escova não é elétrica. A Brush Smart contém um sensor que reage à bioeletricidade do corpo, assim que o usuário a coloca na boca. Ela registra o tempo gasto na escovação e envia os dados automaticamente para o iPhone ou smartphone com sistema Android. As informações são registradas em uma página de perfil no próprio aplicativo, que mostra até mesmo quando foi a última vez que a pessoa escovou os dentes.

Não é fácil decidir qual o tipo de escova usar, já que o mercado oferece inúmeros tipos, formas e tamanhos. Contudo, lembre-se de que a maior parte dos dentistas concorda que as escovas macias são mais eficientes para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos. De preferência, a escova deve também ter cabeça pequena para poder mais facilmente alcançar todas áreas da boca, como, por exemplo, os dentes posteriores. Com relação ao tipo de cabo (por exemplo, flexível ou não), formato da cabeça da escova (retangular, cônica, etc.) e estilo de cerdas (com pontas planas, arredondadas, em diferentes níveis, etc.), escolha o que for mais confortável para você. O importante mesmo é usar uma escova que se ajuste bem à sua boca e alcance todos os dentes. Para muitas pessoas, especialmente aquelas que têm dificuldades para escovar ou destreza manual limitada, a escova elétrica é uma boa alternativa.