Uma pergunta comum que os pacientes fazem aos dentistas é “O que devo fazer primeiro: escovar ou passar o fio dental?”. A sequência não faz diferença, desde que você faça os procedimentos corretamente. Escovar e passar o fio são a melhor maneira de remover a placa bacteriana, causadora de cárie dentária nos dentes, e ajudar a manter uma ótima saúde bucal. Escolha uma escova que seja confortável para as mãos e para a boca e use-a no mínimo três vezes por dia. Coloque sua escova inclinada num ângulo de 45º em direção à gengiva. Faça movimentos curtos e delicados da escova para frente e para trás escovando as superfícies externas, internas e de mastigação dos dentes, bem como as superfícies internas dos dentes anteriores. Embora a escovação dental remova a placa bacteriana das superfícies dos dentes, ela sozinha não remove toda a placa. A limpeza entre os dentes todos os dias com fio dental, remove restos alimentares e a placa bacteriana da região entre os dentes onde sua escova não consegue alcançar. Pessoas com dificuldade de manusear o fio dental podem preferir usar outro tipo de limpador interdental. Se você usa limpadores interdentais, pergunte ao seu dentista como usá-los corretamente para evitar lesões nas gengivas. Como saber se você está fazendo um bom trabalho? Seu dentista pode recomendar o uso de pastilhas evidenciadoras de placa, vendidas sem prescrição em farmácias e outras lojas que vendem produtos de higiene bucal. As pastilhas evidenciadoras de placa são mastigadas depois que você higieniza a boca. Um pigmento vermelho mancha a placa que não foi removida, mostrando os pontos que necessitam de limpeza adicional.

fonte: ADA

A obesidade é um dos maiores problemas da população mundial e além das complicações já sabidas, pesquisadores concluíram que o excesso de peso pode originar a periodontite. Essa faixa de pessoas está mais próxima de ter inflamações e infecções na gengiva.

Outro risco observado foi a produção acima da média de citocinas estimuladas pelas células adiposas. Com isso, as defesas do organismo diminuem e a boca acaba pagando a conta muitas vezes.

A pesquisa, feita pela Universidade Federal de Pelotas, no Rio Grande do Sul, e Universidade de Adelaide, na Austrália, acompanhou 539 pessoas desde o nascimento até 31 anos. Neste período, os cientistas avaliaram o peso e saúde bucal dos participantes. Estar com sobrepeso aumentou em 11% a chance de ter periodontite, já os voluntários obesos viram o risco aumentar em 22%.

Estar atento a saúde do corpo como um todo é o primeiro passo para ter a saúde bucal em dia. Vá periodicamente ao seu dentista e mantenha sua higiene oral diária.

A articulação temporomandibular (ATM) é responsável por conectar a mandíbula e o osso temporal do crânio. Como essa ligação é flexível e muito utilizada para mastigar, bocejar e qualquer outro movimento semelhante, qualquer alteração pode virar um incômodo diário e insuportável.

Saber disso faz com que fique mais fácil entender sobre a Disfunção da Articulação Temporomandibular. A DTM pode causar dores de cabeça e o assustador bruxismo caso a disfunção surja por conta de estresse ou ansiedade. Mas o diagnóstico não é fácil, pois muitos sintomas iniciais são semelhantes ao início de uma gripe ou dores de cabeça usuais. Por isso o dentista é seu melhor amigo, somente ele pode ligar os sintomas e uma análise de sua mastigação e encaixe ao abrir e fechar a boca.

Não deixe os sintomas piorarem para procurar um dentista. Se diagnosticada no início, a DTM pode ser tratada efetivamente com exercícios, remédios e até aplicação de botox.