6 de novembro de 2014 às 9:00
30 de outubro de 2014 às 9:00
Quando você escova os dentes e deixa a torneira aberta, mais de 10 litros de água são desperdiçados. Isso é mais do que várias pessoas no mundo tem em um mês para consumo próprio. Partindo deste mote, a Y&R Peru, que conquistou Leão de Bronze, na categoria Health, do Festival de Cannes, criou uma campanha para a marca Colgate em prol do consumo consciente de água.
No vídeo da campanha, um rapaz deixa a torneira aberta enquanto escova os dentes. Durante a ação, diversas mãos surgem tentando aproveitar a água desperdiçada. A ideia é basicamente alertar e incentivar a população a aderir ao consumo responsável de água.
Vamos nos conscientizar que a água não é infinita!!!
Copie o link abaixo, cole no seu navegador e assista o vídeo sobre o desperdício.
http://terratv.terra.com.br/trs/video/7596646
Fonte: TERRA
22 de outubro de 2014 às 9:00
Ficar a maior parte do dia sentada engorda, faz mal para a coluna, dificulta a circulação e dá varizes. Pesquisas citadas em um artigo recém-publicado no site do American College of Cardiology revelam que os prejuízos vão além: passar muitas horas nessa posição aumenta o perigo de infarto e acidente vascular cerebral (AVC), especialmente nas mulheres. Se você malha, melhor. Mesmo assim, evite ficar o restante do dia colada na cadeira, trabalhando, navegando na internet ou assistindo televisão. “A partir de cinco horas consecutivas na posição sentada, os efeitos do exercício começam a ser anulados e cresce o risco de doenças cardiovasculares”, avisa a cardiologista Janieire Alves, de São Paulo. Impossível ficar mais tempo em pé? A médica sugere adotar o hábito de levantar várias vezes ao longo do dia.
Três medidas para proteger o coração:
1. Levante da cadeira a cada 40 minutos para ir até o bebedouro (evite deixar a garrafinha na mesa) e beba pelo menos 100 mililitros de água. Com isso, você dilui o sangue e reduz o risco de formação de trombos (coágulos de sangue na circulação sanguínea).
2. Vá ao banheiro sempre que sentir vontade. Assim, você evita segurar o xixi por muito tempo, o que aumenta os batimentos cardíacos e a pressão arterial, estressando o sistema cardiovascular. E ainda aproveita para esticar as pernas.
3. Em pé, suba e desça o calcanhar, apoiando-se na ponta dos dedos para estimular os músculos da panturrilha e melhorar o retorno do sangue para o coração. Repita por 30 segundos em cada lado, de manhã e à tarde.
Fonte: mdemulher