Estar sempre estressado pode desencadear uma série de reações no nosso corpo. Baixa imunidade, enxaqueca, gastrite e asma. A saúde bucal também sente os efeitos do estresse, podendo ocasionar disfunções como bruxismo e apertamento dentário. Esses dois quadros são bastante prejudiciais para os dentes, articulações e músculos envolvidos, podendo provocar consequências graves. O tratamento destas doenças é multidisciplinar e é feito com placas miorrelaxantes, psicoterapia para auxiliar a parte psicológica e fisioterapeutas no combate às dores musculares.

Sempre que ouvimos falar de doenças bucais, lembramos logo das cáries. Mas você sabe o que ela realmente é e como age nos dentes? Tudo começa com o açúcar, alimento preferido das bactérias causadoras da cárie, mas você não precisa cortá-lo da sua vida. A cárie pode ser evitada com uma boa rotina de higiene bucal (escova + fio dental) e visitas regulares ao dentista.

BACTÉRIAS + RESTO DE COMIDA = CÁRIE: As bactérias que vivem na nossa boca adoram restos de alimentos. É neles que elas vão encontrar energia para se desenvolver e aderir aos dentes, formando a placa e produzindo ácidos que os corroem. O resultado são dentes sensíveis e os temidos buracos (cárie).

SALIVA – Quando as bactérias começam a atacar os restos de alimentos, a saliva entra em ação para ajudar a recuperar as partes atacadas, equilibrando a acide bucal. A saliva é o nosso escudo de proteção na luta contra a cárie.

CADA CASO UM TRATAMENTO – Um tratamento com flúor ajudará a evitar que as bactérias continuem a atacar os dentes e, em outros casos a restauração está indicada. Em casos mais extensos, pode ser necessário a colocação de uma prótese (bloco).

A PREVENÇÃO É O MELHOR REMÉDIO:

* Escove os dentes após as refeições com escova macia e creme dental com flúor;
* Não esqueça do fio dental, principalmente antes de dormir;
* Diminua o consumo de alimentos açucarados;
* Beba bastante água para estimular a produção de saliva;
* Consulte seu dentista a cada 6 meses.

Bala, chocolate, refrigerante, torta, sorvete, milk-shake.. a quantidade de alimentos açucarados é tamanha que fica quase impossível resistir, certo?  Mas, a medida que aumenta do consumo de açúcar ao redor do mundo, – algo que é registrado ano a ano pela Organização Mundial da Saúde (OMS) -, os dentistas intensificam a batalha contra este que é considerado o pior inimigo da saúde bucal. Estudos recentes indicam que o principal problema não é a quantidade de açúcar que ingerimos, mas sim a frequência que consumimos alimentos açucarados. O motivo é que, ao consumir estes produtos, os dentes ficam expostos a um meio ácido (pH baixo), provocando a desmineralização tornando-os sensíveis. Além disso, o açúcar favorece a formação da placa dental, deixando os dentes mais suscetíveis à carie.

Portanto, os especialistas recomendam consumir açúcar com moderação e redobrar o cuidado com a saúde bucal depois de comer esses alimentos ou bebidas.

É essencial escovar os dentes com creme dental fluoretado e usar fio dental depois de comer açúcar. Se não for possível escovar logo os dentes, é recomendado fazer bochechos com água ou tomar ao menos um copo de água logo depois de ingerir o alimento.