É possível conviver bem com seu aparelho e amenizar os incômodos que eventualmente ele pode causar. Confira:

1. Vale checar no espelho

Seu chefe te avisa de um almoço de negócios com o diretor ou o convite é para um coquetel super chique. Nada pior do que ficar com comida grudada nos bráquetes. Por isso, antes de engatar uma conversa, dê uma passadinha no banheiro e faça um bochecho.

2. Nada de alimentos grudentos

Goma de mascar também é melhor evitar. Dá para imaginar o estrago, não é? E para não sorrir com aquele verdinho no dente, o ideal é evitar alimentos grudentos e pegajosos, e ficar longe das verduras.

3. Cera para proteger a bochecha

Nos primeiros dias depois de colocar o aparelho, é comum cortar um pouco a bochecha. Não espere para marcar um retorno no ortodontista para diagnosticar o que causou o corte. Existe uma cera própria para colocar nos bráquetes na região que está sendo machucada. Assim que for protegida, a bochecha cicatriza.

4. Beijo está liberado

Não se intimide na hora do beijo. Se a outra pessoa também usar aparelho, pode tirar da cabeça aquela cena dos dois enroscados. Só é bom checar se algum fio está solto para não machucar o parceiro.

5. Escovar os dentes SEMPRE

A higiene bucal segue com as mesmas regras. Toda vez que comer alguma coisa, lance mão da escova de dentes e do fio dental. O cuidado evita tártaro e alimentos presos no bráquete. O fio dental pode ser passado só nas refeições principais. Para facilitar, compre o passa fio. Uma espécie de agulha de plástico que facilita o acesso por dentro do arco.

6. Nada de pipoca no cinema

Alimentos duros devem ser evitados para não quebrar o aparelho constantemente e prolongar o tempo de tratamento. A pipoca é um alimento duro e deve ser evitado para não danificar o aparelho. A maçã e a cenoura podem ser incluídas na alimentação, desde que sejam cortadas com faca em porções pequenas, nunca com os dentes.

7. Deixe para comer chocolate em casa 

Ao comer chocolate no trabalho ou no colégio, o aparelho pode ficar sujo. Quem usa aparelhos estéticos precisa ter cuidado redobrado, já que os bráquetes ficam mais pigmentados e evidentes.

8. Abuse no estilo

Para quem não tem medo de ousar, as borrachinhas do aparelho estão cada vez mais bonitas, coloridas e diferentes. Tem com formato de estrela, naipe de baralho, e até douradas.

Fonte: Saúde Terra